我不幸染上了Covid-19了。
當然這不是我很久沒有發文的理由，不過我就在這邊稍微紀錄一下我確診這陣子的點點滴滴吧。
5/18
早上起來覺得喉嚨卡卡的，擔心會不會中了，所以用亞培的快篩測了一下，是陰性，到辦公室後得知同事快篩陽性。
5/19
早上起來喉嚨還是卡卡的，有一點痰，到辦公室後得知同事PCR確診，所以本來想說下班後去再做一次快篩，不過中午吃完飯後，開始覺得環境很冷，擔心是不是開始發燒，所以早退。
回到家後用耳溫槍測體溫得到38.9，並再用羅氏的快篩測，這次得到了陽性的結果。同時間症狀感覺開始變明顯，有明顯但次數不多的咳嗽、肚子痛但不會想上廁所，心跳也感覺跳很快，根據apple watch最快心跳大概有140左右。
決定去北市科的車來速採檢，到現場後拿到兩張紙一紅一白，大致上都是填寫一些基本資料，以及症狀還有需不需要領藥等等。領藥的費用是300元，可以刷卡、付現或是用悠遊卡支付。全都弄完後就等大概15分鐘，接著繼續往前騎到採檢站，騎機車的記得熄火，要不然會被念。
採檢的人只戳了我的右鼻孔，但戳的蠻深的就是了。戳完後就再往前移動，領藥核對身份後就可以離開。
回到家後稍微吃個東西就吃藥（Acetaminophen）了，吃藥前的體溫是39度整，吃完後一個小時體溫大概落在38.5左右，差不多十一點多就先睡，當下還是會覺得很熱（室溫25度），所以有開電風扇。
5/20
早上起來量體溫是37.5，還是會覺得熱，沒有頭痛肚子痛的症狀，但是出現的是喉嚨痛，大概跟以前感冒初 期喉嚨痛差不多。
吃完東西後會有點想吐（不過中午過後就沒有這個症狀了），吃完後就吃藥（Acetaminophen、Dextromethorphan、Cetirizine）
中午時收到簡訊告知PCR陽性，也在健保快易通查到自己的檢驗結果，開始通報各個單位。下午時心跳依舊100上下，也還在咳嗽，喉嚨痛的症狀倒是好了不少。
晚上八點多開始覺得有點冷，測體溫發現又衝到38.5所以又吃了一顆Acetaminophen，一小時候體溫大概降到37.5上下。
5/21
早上起來體溫是37.8，喉嚨依舊會痛，覺得咳嗽有變嚴重一點且痰變多，而且還有稍微一點點的鼻塞。八點多的時候有收到CDCC寄過來的簡訊，詢問是否有呼吸困難或是嘴唇指甲發紫等現象，回傳後就結束。
吃完早餐後再次吃藥，包含了Acetaminophen、Dextromethorphan以及Cetirizine。
下午兩三點又收到一次CDCC的簡訊，一樣內容回覆。午餐時喝了杯拿鐵，感覺不是很舒服，還是不要在這個時候喝一些太過於刺激的東西好了。快5點的時候接到新莊衛生所打來的電話，告知一些資訊後也得知大概這兩天左右就會收到居家隔離的通知書。
晚上時候咳嗽變成了沒有痰的咳嗽，不同於昨天的是，今天晚上並沒有發冷的感覺，測量體溫大概坐落在37.8左右。睡覺前再次測體溫為38度，不過並沒有吃退燒藥就去睡了。睡覺當下發現有點鼻塞，所以得用嘴巴來呼吸
5/22
早上起來的體溫大概是在36.9~37.1之間，喉嚨還是會痛，咳嗽感覺有變少的趨勢。心跳也逐漸恢復正常，在我打這段文字的同時心跳大約是70~75左右。吃完早餐後一樣還是繼續服用 Acetaminophen、Dextromethorphan、Cetirizine，接下來雖然體溫有上升到37.5且心跳大概在80左右，但沒有像昨天那麼不舒服。
到中午時，還有一點鼻塞跟一點咳嗽，如同早上咳嗽已經變成沒有痰了，中午當下體溫是37.1。
晚上時感覺好像又要燒起來，身體有點累累酸酸的，但沒有怕冷且體溫大概在37.5上下，心跳則是74~84之間。
5/23
早上起來的體溫大概是在36.4~36.6之間，身體很明顯比昨天又更好了，雖然還是有些許的咳嗽，但已經不像前三天起來喉嚨都是劇痛，只有些微的卡而已，因此今日並沒有打算吃藥（當初藥師有說症狀緩解就可以不用吃）。
中午最高體溫有到37.1，不過沒有其他太多不適。晚上時的體溫大概就維持在37.2沒有太大的變動
5/24
和昨日一樣早上起來體溫大概是36.2左右，喉嚨基本上不痛了，還是有咳嗽。整天下來大概就是一段時間會出現一股很強烈想咳嗽的感覺，除此之外就都跟平實差不多了。
中午時體溫最高有到37度，但完全沒有什麼感覺。
晚上時也差不多，體溫就是最高到37度，咳嗽頻率跟早上差不多。睡覺前有在測一次體溫，數值為37整。
5/25
早上咳嗽咳到醒來，沒有其他症狀，測量體溫為36.2，之後就是久久才會一次咳嗽，還是有些彈的感覺，偶而會有一陣很強烈的咳嗽感。
5/26
被關的最後一天，起床到中午除了有一次有點想咳嗽但沒有咳以外，就只剩下喉嚨有點痰，沒有其他的症狀。
恢復後
隔離一個禮拜之後，我自主健康管理的七天還是有快篩三次，每次都是陰性。不過我深深覺得染疫以後，體力整個往下掉許多，用Apple Watch看我的VO2也是掉了不少（雖然不知道準不準）。跟其他有很嚴重的長新冠比較起來，我已經算是很幸運的了，現在就是每天晚上持續去運動，讓身體早日恢復到我原本該有的體能。
繼續加油吧！
